Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2324 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 139.68g | Carbs: 233.38g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Ёбатон Протеин, Мистраль Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Магнит Слива, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Kinder Choco-Bons, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Pomatti Марципан без Шоколада, Plouda Марципан с Вишней, Pomatti Edel Marzipan, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шоколад Барса, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Слива, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|