Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 118.34g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Черный, Уже Готово Лапша Куриная. Dinner: Курица Вареная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Grow Food Банановый Торт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|