Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 55.86g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Персидский Базар Курага, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ARO Огурцы Маринованные. Lunch: Мандарины, Ecofood Сиг в Томатном Соусе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Грудинка, Белая Дача Салат Фриссе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Бахетле Шаурма с Говядиной , Фенхель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|