Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 102.85g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Оливковое Масло, Из Старой Деревни Чечил, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Плов с Курицей, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|