Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 56.67g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка (Королевская), Капучино. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Подсолнечное Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Омлет с Молоком, Vici Креветки Королевские. Dinner: Мишка на Полюсе Сэндвич Пломбир , Капучино. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|