Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 80.09g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Lumiko Masło Extra (82%), Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku . Lunch: Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pilos Fromello Śmietankowy, Grzybki Chleb Alzacki. Dinner: Pasztet Pieczony, Vital Fresh Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Kania Chrzan Tarty, Grzybki Chleb Alzacki. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Czerwona Papryka, Mleko (Mleko), Lubella Mlekołaki Choco Muszelki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|