Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 108.13g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Моллюски (на Пару или Вареные), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Молочные. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|