Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 69.51g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Зеленая Зимняя Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Персики, АТБ Груша, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Пахлава, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Пирятин Сулугуни, Лук, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|