Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 84.70g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Вязанка Сосиски Сливушки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Говяжий Бульон, Салат Овощной, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Шарлотка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|