Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2631 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 108.76g | Carbs: 338.02g.
Breakfast: Kreola Плитка из Белого Бельгийского Шоколада с Цельным Миндалем, Фундуком и Арахисом, Bionova Кокосовый Сахар, Vegan Food Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Сироп Карамель, Персики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Hochland Фетакса, Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, мед, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Mutti Томаты Протертые, Фарш Индейки, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Costa D'oro Масло Оливковое. Dinner: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Зелёного Яблока, Картофель, ВкусВилл Какао-Порошок, Иван-Поле Горький Шоколад, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Di&Di Печенье Песочное без Добавления Сахара с Амарантовой Мукой, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Виноград, Zinus Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|