Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 40.63g | Carbs: 11.99g.
Breakfast: Бащинский Грудинка Украинская, President Сливки, Кофе, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Жиробомбы 2, Paladin Сыр Регина Блю. Lunch: Paladin Сыр Регина Блю, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Моцарелла, Буренка Сливки 10% , Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larysamontoini's Weight History
|