Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 74.12g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Сдоба с Джемом. Lunch: Coca-Cola Кола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|