Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 58.58g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоки Гала, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|