Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 59.32g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Белевские Сладости Белёвский Зефир, SPAR Сдоба с Маком, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Котлеты из Индейки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Слобода Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|