Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 64.12g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Яблоко, Капустный Салат. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Лукоморье Икра Горбуши, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Dinner: Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Зефир в Глазури, Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|