Лавроваос's Journal, 16 Oct 21

Лавроваос's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021

71.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2021:

1272 kcal

Fat: 42.07g | Prot: 67.73g | Carbs: 18.25g. Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Сыр Маасдам, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Виски, Сметана , Сырники. more...

3608 kcal

Exercise: Hiking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support

Лавроваос's Weight History

View Complete History