Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 55.30g | Carbs: 303.15g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Конфета, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Мандарины. Dinner: Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Востряково Сало Белорусское, Красные Помидоры. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью, Соленые Огурцы с Укропом, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|