Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2610 kcal
|
Fat: 138.77g | Prot: 99.45g | Carbs: 237.33g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, С.Пудовъ Мука Миндальная , Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, Яблоко. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Dove Конфеты. Snacks/Other: Twix Twix, Snickers Сникерс Супер. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|