Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
80.0 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 63.03g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Кот де Франс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Nordic Овсяные Хлопья, Семья Сыр Реджианито. Lunch: Пельмени, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|