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sai do Santo em agosto. Estou em casa
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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637 kcal
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Fat: 29.28g | Prot: 57.92g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: Presunto Picado, Zero-Cal Adoçante, Café, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Sal. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jussara Leite Desnatado, Cafezinho, Vigor Requeijão Light, Sal, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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