Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 76.24g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Ашан Хурма, Белая Птица Филе Бедра. Dinner: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Sporty Печенье Свежий Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|