Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 41.69g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Пшеничный Бублик, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Сыр Фета, Миндаль, Хлебец, Суп Овощной. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Чай с Медом, Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Яблоко, Хлебцы, Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|