Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 102.98g | Carbs: 284.78g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Хренодер, Щи с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|