Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 179.46g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Молоко 2,5%, 4UZE Протеин. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Крупа Горох. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Булгур. Snacks/Other: Молочная Станция Творог 0%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|