Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 84.41g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Сказка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Пекинская Капуста, Фасоль (Консервированная), Помидоры. Dinner: Bombbar Choco Protein Paste, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Snaq Fabriq Coco Coconut, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|