Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2324 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 55.23g | Carbs: 352.10g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Просто пакет. Dinner: Хурма, KDV Тараллини с Чесноком, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Ahmad Tea Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|