Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 44.00g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Чай с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Теремок Макароны по-Флотски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|