Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 60.07g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Мандарины, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. Snacks/Other: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Roshen Coco Choco, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Лускунчик Семечки . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|