Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 65.35g | Carbs: 24.26g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Окей Миндаль, Liebendorf Сыр, Самсон Ребрышки Свиные в Маринаде. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|