Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 92.66g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Сырники 15.10. Lunch: Смак Французские Улочки, Ашан Рис с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Snickers Minis, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|