Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 99.19g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Першинский Творог 5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Первый Вкус Творог Классический 5%, Dr. Korner Хлебцы, Кухмастер Икра Из Кабачков, Глобус Овощи по-Мексикански, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти Отварные, Першинский Творог 5%. Dinner: Першинский Творог 5%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Мэри Баранка Ванильная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|