Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 66.37g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Сливочное Масло. Lunch: Жареное Филе Свинины, Свекла Вареная. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|