Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 58.06g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Китайская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Ростик'c - KFC Лонгер. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|