Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 140.31g | Prot: 97.37g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Nutrima Лактамил, Каневской Паштет Датский, Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Горячая Штучка Кругетсы, Красный Октябрь Маска, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Авокадо Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Ромашкино Шоколадное Масло, Сгущенка, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны, Горячая Штучка Кругетсы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|