Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 131.98g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, ТН+найтворкс, Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Формула 3 Белок, Herbalife Гринмакс Selekt. Lunch: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Формула 3 Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8905's Weight History
|