Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 59.77g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Балтимор Кетчуп Адмирал, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Окское Яичный Белок, Виктория Перловка с Овощами. Lunch: Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Виктория Перловка с Овощами. Dinner: Foodland Сыр Львиное Сердце, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Окское Яичный Белок, Серпуховхлеб Чиабатта, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|