Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 79.79g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Danone Живой Йогурт, Розумович Ветчина из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Чай. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Розумович Ветчина из Курицы, Цесна Макароны . Dinner: Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Свинина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|