Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
614 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 30.16g | Carbs: 72.70g.
Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Рыба под Маринадом, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraStars's Weight History
|