Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2285 kcal
|
Fat: 120.98g | Prot: 192.46g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Гречневая Каша, President Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Иван Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Wellness Коктейль Клубничный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Орифлэйм Контроль Веса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|