Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 60.00g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rama Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. Dinner: Kiełki Rzodkiewki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rama Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1983Roberto's Weight History
|