Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 116.57g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Сахар, Салат овощной, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Растительное Масло, Перекресток Авокадо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Арбуз, Салат овощной, Горбуша жареная. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|