Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 108.36g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Груш, Першинский Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Heinz Пюре Нежная Грушка, Компот без Сахара, Кухмастер Икра Из Кабачков, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Глобус Овощи по-Мексикански, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|