|
ужас и шок.... ну ладно..беру себя в руки и начинаю за ново! вперёд! только вперёд!!!
|
74.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 42.07g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Хрен, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|