Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 70.92g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр. Lunch: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Банан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGrom's Weight History
|