Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 36.99g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Винегрет. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|