Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2440 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 93.93g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили, Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с помидором. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Салат Анюта, Global Village Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санто Стефано Вино, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|