Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1891 kcal
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Fat: 110.60g | Prot: 112.72g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Amandes, Biocoop Yaourt de Chèvre . Second Breakfast: Amandes. Lunch: Activia Yaourt Nature, Salade Niçoise, Huile d'Olive, Épinard, Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Afternoon Tea: Pamplemousse (Rose et Rouge). Dinner: Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Wasa Fibres, Huile d'Olive, Salade Niçoise, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Brocolis en Fleurettes, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. more...
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2201 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Standing - 8 hours, Sitting - 4 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Comments
Bien sa descend à la balance, il faut bien boire ton eau pourquoi parce que,elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé Voilà pour toi à chaque message bien souvent J’écris buvez votre eau 💦 😊 passe un bon week-end et reste bien motivé 😘👍🤝
14 Oct 21 by member: Nlono7700
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houlibouli's Weight History
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