Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 49.63g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дружба Плавленный Сырок, Печеночные Оладьи. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Яшкино Печенье Сдобное. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|