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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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768 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 32.03g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ヤマザキ製パン ゆでたまごハムサンド. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. more...
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steady weight
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shimanyan1969's Weight History
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