Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 72.99g | Carbs: 281.59g.
Breakfast: Лукум, Roshen Конфеты Шоколадные Яйца, Roshen Шоколадные Грибочки, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Блины на Молоке. Lunch: Багет, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп, Салат с пекинкой. Dinner: Салат летний, Молокія Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|